Porque mantenernos sanos a veces requiere sacrificios. Pero la recompensa hace que valgan la pena.
Proyecto estilos de vida saludable
La grasa y el azúcar son dos elementos distintos, pero importantes para nuestro organismo y hasta cierto punto son esenciales, sin embargo, un abuso de estos dos elementos puede afectar en gran manera nuestra salud.
Por un lado la grasa es necesaria y es fuente de energía, tiene una gran participación en la regulación térmica, mientras que el azúcar reabastece de glucosa al cerebro, la cual es su principal fuente de energía.
No debemos abusar de las grasas y azucares debido a que son fuente de energía y al no ser usadas, se almacenan en nuestro cuerpo en forma de grasa generando problemas de salud, tales como el sobrepeso y obesidad, de tal forma que estas desencadenan otros problemas de salud.
proyecto estilos de vida saludable.
Creo que el mejor regalo que le puedes hacer a tu familia y al mundo eres tú en buena salud (Joyce Meyer)
Un recordatorio de que aunque estemos sanos, debemos seguir cuidando nuestro cuerpo toda la vida.
Primera Muestra Audiovisual Estudiantil Departamental HUILA 2023
Se cumplió en la Institución Educativa San Juan Bosco en el municipio de Palermo la Primera Muestra Audiovisual Departamental Estudiantil organizada por la Secretaria de Cultura del Huila, FUNDAUTRAHUILCA apoya los procesos comunicativas en la Región Surcolombiana.
Invitación especial a toda la comunidad estudiantil a la GRAN CAMINATA 5K POR LA SALUD, ven y participa activamente con el Programa Huila Activo y Saludable del Inderhuila la semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable siendo Activo.
Haz del movimiento un hábito.
Día mundial de la bicicleta 
La bicicleta se constituye en un sencillo, práctico, ecológico y económico medio de transporte que aporta beneficios para la salud. Asimismo, ayudan a disminuir los elevados índices de contaminación que afectan a nuestro planeta.
En pocas palabras, es un medio totalmente sostenible para los seres humanos.
Te invitamos a hacer uso de la bicicleta .
.La música, entre otros muchos beneficios, es capaz de reducir la ansiedad y el estrés, contribuye a reducir la sensación de dolor físico, nos ayuda a mejorar nuestra memoria, nos sube el estado de ánimo volviéndonos más optimistas, activa la segregación de óxido nítrico en nuestra sangre y nos ayuda a mejorar la circulación y sirve de tratamiento para algunas lesiones cerebrales.
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Que la comida sea tu alimento, y tu alimento tu medicina.
Proyecto estilos de vida saludable brinda posibilidades a través de las casetas saludables para tomar la mejor decisión en pro de nuestra salud.
Los estudiantes Maira Liceth Zambrano 605 y Jaime Francisco Gallo 603 quienes participan del taller de comunicación y periodismo hoy fueron los presentadores del XIII Foro Juventud para Estudiantes de grado décimo y undécimo del municipio de Palermo en la eliminatoria municipal de este importante espacio juvenil promovido por FUNDAUTRAHUILCA y la Cooperativa Utrahuilca.
La única manera de mantener tu salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta y hacer cosas que preferirías no hacer (Mark Twain)
Porque mantenernos sanos a veces requiere sacrificios. Pero la recompensa hace que valgan la pena.
Actividades realizadas en la I.E. San Juan Bosco con el objetivo de contribuir a disminuir los índices de obesidad y sobrepeso.
Nací con una buena salud y un cuerpo fuerte, pero pasé años abusando de ellos (Ava Gardner)
Un recordatorio de que aunque estemos sanos, debemos seguir cuidando nuestro cuerpo toda la vida.
𝗗Í𝗔 𝗠𝗨𝗡𝗗𝗜𝗔𝗟 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗢𝗕𝗘𝗦𝗜𝗗𝗔𝗗|
Considerado uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, varios tipos de cáncer, entre otros; la #obesidad se ha convertido en un problema de salud pública que va en alarmante aumento en nuestro país y en el mundo.Es necesario prevenirla, llevando hábitos saludables como alimentación balanceada, actividad física constante, chequeos médicos periódicos.
La I.E. San Juan Bosco viene desarrollando un gran trabajo para contribuir a mejorar la calidad de vida de la comunidad educativa a través del proyecto estilos de vida saludable.
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