COMUNICACIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Objetivos
GENERAL
Conocer, vivenciar y experimentar las barreras y fortalezas de la comunicación, reflexionando sobre la importancia de esta en el fortalecimiento del autocuidado y en el desarrollo de una vida más sana.
ESPECIFICOS
- Ilustrar barreras y fortalezas de la comunicación efectiva.
-Establecer desafíos personales para mejorar la comunicación fortaleciendo los estilos de vida saludables.
-Actividades ¿Qué actividades vas a desarrollar con tus estudiantes para cumplir los objetivos?
- Saludo y explicación del objetivo de la sesión.
- Breve repaso de la sesión anterior.
- Los estudiantes se sentarán en círculo y se les entregara una tarjeta con una expresión la cual deben gestualizar y los demás compañeros deben identificar cual es.
-Se recuerda que no solo nos comunicamos con palabras si no también con gestos.
-Con la siguiente dinámica se distinguen las barreras de la comunicación: en parejas se sientan en sillas frente a frente y cada uno debe hablar sobre un tema durante tres minutos cuando A habla B solo escucha y viceversa, seguidamente inician otro dialogo, pero sin mirarse a los ojos y posteriormente uno de sube en la silla y el otro sigue sentado, pero continúan con el dialogo.
-Seguidamente se realizan ejercicios de respiración de los realizados en la sesión anterior.
-Luego se reconocen las barreras de la comunicación de la dinámica y las impresiones de los participantes, distinguiendo sus sentimientos y emociones en las diferentes posiciones escribiendo en un círculo de cartulina lo que más lo identifico y la estrategia que utilizara para romper las barreras de la comunicación.
- Posteriormente se realizará una lluvia de ideas sobre las fortalezas de una comunicación efectiva y su relación con los estilos de vida saludables.
-Retroalimentación de conceptos claves.
- En una hoja debe ilustrar las barreras y fortalezas de la comunicación efectiva.
Recursos ¿Cuáles son los recursos educativos de esta sesión? (máximo 1000 caracteres).
Sillas
Lapicero
Cartulina
Hojas
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