YO ME CUIDO TE INVITO A CUIDARTE CONMIGO
Objetivos
GENERAL
Identificar y tomar conciencia de los hábitos saludables y no saludables de los estudiantes y sus familias, estableciendo metas para mejorar y fortalecer los estilos de vida saludables.
ESPECIFICOS
-identificar los estilos de vida saludable y no saludable de las familias de los estudiantes (alimentación, actividad física, tabaco, recreación, cuidado del entorno) para diseñar estrategias de mejoramiento.
-Actividades -Saludo y explicación del objetivo.
-Breve síntesis de los temas tratados en las sesiones anteriores.
-a cada participante se le entrega una hoja y se le pide que se dibuje él y tres personas más de su familia y en una lista vertical al lado del dibujo escriba los estilos de vida saludables y poco saludables más relevantes en cada uno, luego se socializara diciendo las causas de los hábitos no saludables y las posibles soluciones.
- la docente explicara la importancia de los estilos de vida saludable para alcanzar el autocuidado, relacionando las opiniones de los participantes con el concepto de vida saludable.
- luego a cada uno se le entrega una tarjeta para que escriba su desafío personal para modificar los estilos de vida poco saludables.
- los estudiantes comentaran los temas tratados e intercambiaran opiniones sobre lo que aprendieron y sintieron.
Recursos
Sillas
lapicero
cartulina
tarjeta
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